Foire aux questions
Vous vous posez peut-être certaines questions (très légitimes) sur ma pratique en tant que thérapeute et sur le déroulement d'un accompagnement en gestalt thérapie. Voici pourquoi, j'ai créé pour vous cette "Foire aux Questions" afin de vous donner de premiers éléments de réponse !
Pour allez plus loin, vous pouvez aussi regarder sur mon compte Instagram (@Joyful.bymarie) .
La gestalt thérapie permet de travailler sur les blocages, sur la régulation des émotions, sur le sentiment de perte de repères, le surmenage...
C'est une approche de thérapie holistique qui cherche avant tout à permettre au client de vivre une vie alignée avec ses aspirations profondes.
Mes qualités de thérapeute
Les qualités qui me caractérisent, parmi les autres thérapeutes incarnant eux aussi des valeurs qui leurs sont propres, sont : ma douceur, ma capacité à soutenir et rassurer, mon naturel joyeux et solaire.
Dans quels cas faire une thérapie ?
La thérapie, et en particulier la gestalt, n'est pas réservée aux personnes ayant vécu des traumas ou ayant un trouble psychologique. C'est un espace sécurisant, ouvert à tous ceux qui ressentent le besoin d'explorer leurs difficultés personnelles (même si celles ci ne sont pas toujours perceptibles pour les autres !).
Combien de temps peut durer une thérapie ?
Il n'y a pas de durée prévisionnelle quand on commence une thérapie. C'est toi qui choisis le rythme des séances (toutes les semaines, tous les 15 jours, sur des jours fixes ou variables...) et la profondeur des sujets que nous allons aborder ensemble. Parfois, le sujet pour lequel tu viens consulter connait de belles avancées, et on peut s'arrêter là ou poursuivre sur d'autres prises de conscience de ta part.
Comment se passe notre premier appel ?
Lors de notre premier contact par téléphone, je vais te demander la raison qui t'amène à me consulter (mais pas de stress, ce motif va surement évoluer par la suite et c'est normal en thérapie! ). Je t'écouterai et te dirai si je suis en capacité de prendre en charge ton besoin. Je t'expliquerai comment fonctionnent mes séances et nous nous mettrons d'accord sur le rythme.
Séances au cabinet ou en visio ?
Je propose les deux formats, c'est donc à toi de choisir la modalité qui te convient le mieux. La visio te permet de faire tes séances depuis chez toi, sur un ordinateur ou un téléphone avec l'application Google Meet. Le cabinet est un espace "Cocon" pour venir me rencontrer physiquement, pour lequel je te demanderai d'être très ponctuel(le) car il s'agit d'un espace partagé que je réserve pour la séance.
Doit-on prévoir à l'avance les séances ?
Pour le moment, je pratique la gestalt thérapie les jeudis et les vendredis à certains horaires uniquement. Pour être sur(e) de réserver la date et l'heure qui te conviennent, nous pouvons décider d'un créneau de séance fixe par semaine, ou bien si tu préfères rester adaptable nous pouvons fixer la date de la prochaine séance d'une fois pour l'autre.
Comment payer les séances ?
Je pratique le paiement à la séance, c'est à dire que tu t'engages à régler ta séance juste après la réalisation de cette-ci. Pour cela, j'accepte plusieurs modalités : par virement bancaire, PayLib, Wero ou par chèque. Tu n'as pas besoin de payer les séances à l'avance, mais je te demande de me prévenir au moins 48h à l'avance en cas de report ou annulation.
